5-HTP

5-HTP – это аминокислота гидрокситриптофан, которая входит в состав белков и является предшественником серотонина (нейромедиатора удовольствия) и мелатонина (гормона сна).
Способствует выработке серотонина в мозге, улучшает настроение, борется с тревожностью. Улучшает память и скорость реакции, регулирует сон. Восстанавливает здоровое пищевое поведение, нормализует аппетит, усиливает моторику кишечника (снижает риски развития запоров).